Dieta Da Luiza Possi

Como Ter Um Repercussão De forma acelerada Pela Dieta?


Nosso novo Casos de Sucesso Dieta Low Carb vem da Tatiana Rezende, que perdeu 32kg em um ano! A Tatiana é das minhas: gosta do que tem consistência, não se deixa transportar por fórmulas emagrecedoras comercializadas por aí. E o que tem mais consistência deste sentido do que consumir comida de verdade, sem frescura e com simplicidade? É possível observar essa simplicidade nos pratos que a Tatiana publica no Instagram dela, deixando claro que é possível, sim, ter saúde sem precisar fazer grandes pratos similares com os dos chefes de cozinha chiques.


Casos de sucesso dieta Low Carb | Me comunique um tanto de você: qual a sua idade, como e a quanto tempo conheceu o Low Carb? Como ele mudou teu estilo de vida? Eu tenho 36 anos, sou mãe de dois filhos, conheci a Low Carb no ano anterior (2015), pesquisando pela internet sobre redução de gordura. Achei teu site e através dele achei outros que me levaram a novas vertentes (Paleo, LCHF).


Selecionamos Alimentos Que Queimam Gordura

Eu agora sabia da existência a dieta da proteína existem muitos anos e inicialmente me pareceu ser a mesma coisa, porém estudando, pesquisando, achei que Low Carb não é a dieta da proteína. A Low Carb abriu minha mente no que diz respeito à alimentação saudável. Completamente diferente das dietas que conhecemos e que as nutricionistas nos passam, a Low Carb faz muito mais significado. Tem consistência. Aprendi o que é comida de verdade e como os carboidratos agem em nosso corpo humano.


No início de tudo, aprendi antes de qualquer coisa, o que são carboidratos, proteínas e gorduras. E a partir daí, eliminei da minha alimentação todos os carboidratos ruins, comida lixo, processada. Não sinto inexistência dos alimentos que eliminei. Não sinto fome entre as refeições, não sou mais gorda e o mais respeitável, meus exames são ótimos. Casos de sucesso dieta Low Carb | Você agora tinha tentado perder peso por outros meios?


  • Existem alimentos que me farão perder peso
  • Faça compras bem alimentada
  • Alho-poró salteado
  • Nenhuma academia está aberta 24h por dia, nos 7 dias da semana
  • Não pule refeições, dado que isso coopera pra compulsão alimentar
  • Duas folhas de alface

O Que é E Como Fazer

O que fez você desistir deles e estar até já seguindo o Low Carb? Sim, em setembro de 2015 comecei a fazer RA (Reeducação Alimentar). Aquela dieta que toda gente conhece e é campeã nos consultórios das nutricionistas: consumir de tudo um pouco, consumir de três em 3 horas, carboidratos são a principal fonte de energia, troquei pelos integrais e comecei. Meu peso inicial era 120 quilos e após três meses perdi vinte kilos no entanto parei de perder calorias.


Nada mais acontecia. Eu estava com cem quilos, ou melhor, ainda era gorda, meu IMC ainda era grande. É por este ponto que eu voltava a ganhar calorias nas outras dois tentativas anteriores de perder calorias. No entanto desta vez, eu neste instante sabia que existia a Low Carb e quando meu peso estacionou, eu mudei a minha dieta.



Comecei a Low Carb em Janeiro/2016, perdi mais trinta e dois kg e hoje sim, sou magra. Tenho sessenta e oito kilos e mantenho meu peso sem problema algum com a Low Carb. Prontamente é meu hábitos de vida. Não me penso mais comendo lixo. Fritura, fast food, pães, alimentos processados, congelados, nada disso faz mais quota da minha vida.


Casos de sucesso dieta Low Carb | Quais foram os proveitos que você percebeu que ganhou neste ano de Low Carb? O que mudou em sua existência? Eu tenho uma lista… rsrs Foi o melhor ano da minha existência. Pois que depois de dezesseis anos sendo obesa, hoje eu sou magra. E não só magra.



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